جرّب هذه الوصفة السهلة والصحية لتحلية لذيذة ومثالية لعشاق الحلويات بدون أي شعور بالذنب!
📋 المقادير:
4 بيضات 🥚
ستيڤيا للتحلية (اختياري) 🍃
3 موزات 🍌
60 غرام كاكاو خام بدون سكر 🍫 (ما يعادل 2/3 كوب)
1.5 ملعقة صغيرة بيكنج باودر ✨
للتزيين:
شوكولاتة داكنة خالية من السكر (اختياري)
⏲️ طريقة التحضير:
تحضير المزيج:
اخفق البيض جيدًا في وعاء حتى يصبح قوامه كريمي.
اهرس الموز في الخلاط حتى يصبح ناعمًا وأضفه إلى خليط البيض.
أضف الكاكاو والبيكنج باودر، وامزج المكونات حتى تتجانس.
تحضير الصينية:
ضع ورق زبدة في قالب الخبز وادهنه بزيت الزيتون لمنع الالتصاق.
صب الخليط في القالب ووزّعه بالتساوي.
الخبز:
سخّن الفرن مسبقًا على درجة حرارة 180° مئوية (360° فهرنهايت).
اخبز البراونيز لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يجتاز اختبار العود الخشبي.
التزيين:
إذا رغبت، أضف قطع الشوكولاتة الداكنة الخالية من السكر على الوجه.
✨ استمتع بهذه التحلية الصحية والمميزة مع قهوتك أو كوب من الحليب! 🥰
